継続することの大事さとは？

「あなたは人生において

継続したことは

なんですか？」

これ！と

自信を持って言えることは

ありましたか？

思いついた人は

すごいと思います✨

自信を持って言えない、

継続したことない

という人はいませんか！？

その中で多く人は

新しく始めよう！

継続しよう！！

と思ったことはありますよね？

その決めたことを

今日まで続けていたら

とても大きい人

になれていたと思いませんか？

ということは

「結果」が大きな

「鍵」を握るということですね

そこで結果を出すための

方法をお伝えします！！

まず

自分は継続できるんだ！

という「自信」が

必要です！

継続できない。。

という人は

小さいことから

始めてみましょう

遠回りに思えますが、

これが近道なんです！

ある人が

「努力は考えてしないと

簡単に裏切るよ」

と言っていました

ということは

もう単純明快

ですよね！

結果を出す為には

「考えて

継続(努力)

すること」

です！

継続した後に

何を得たいか！

を考えて目標を立ててください

「読書」

「早起き」

という目標でも

時間のある人は良いでしょう

ですが

先程言ったように

「小さなことを

継続して

継続できた！

という自信」

がまずは必要です！

まずは

「姿勢を良くする」

「笑顔でいる」

のような

時間が無くても出来るもの

でいいんです！！

こんなこと？

と思うことでいいんです！！

まずは！

継続するための

継続で良いです！！

何を継続するかを

決めて

期間でも

成功できるまででも

良いです

いつまで継続するかを

決めてください

小さなことを

継続出来たら

次のステップ

へ進むことができます！

逆に

それすらも

継続できなければ

変わることはない

でしょう。

それは嫌ですよね。。

まずは

「小さいことから！！」

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

1人で頑張ることができない人必見！！努力できる人になるには○○をすればいい！

こんにちは、しゅんです！

今回は1人で努力できない人は

どうしたらいいのか

という内容で進めていきます

テスト週間中に

学校で勉強して

家に帰ったら

ダラダラしてしまう。。。

なんて人いませんか？？

これに当てはまる人は多いと思います！

いや、当てはまる人がいて

当然

なんです！

そんな人でも

1人の時に努力できる

ようになります

これをするには中々勇気がいると思います。

でも

今の自分を変えるには

なにか！

行動をしなくてはいけません！！

何もしなければ

1人で努力できない自分のまま

です！！

その方法とは

「人に頼ること」

です！

スポーツでは

「仲間」がいて

ジムでは

「トレーナー」がいる

このような環境で

頑張れるのと同じで

人に頼る

ということは

とても大事なことです

文字で言えば簡単ですが、

頼って

「何か言われたらどうしよう」

と誰しもが思うでしょう。

ぼくに任せてください！

まず

人は頼られるのが「嬉しい」

という心理を持っています

ですが、

ただお願いというだけでは

快く受けてくれない人もいるでしょう

なので

「あなたにお願いしたら

自分が頑張れると思ったから」

という

誰でもいいわけではないこと

を伝えましょう！

当てはまる！

って思った人は

信頼できる友人を

頼ってみてください

もし受け入れてもらえなかったら

自分で良ければ

いつでも言ってください！！

力になりますよ！

最後まで見ていただき、

ありがとうございました！

継続できるようになるための考え方！！

こんにちは、しゅんです！

継続することが大事！！

分かってはいるけどなかなか継続できない

そこのあなた！

「継続しなきゃ」、「やらなきゃ」

と思っている人にこそ

やりがちな行動があります！

それを改善するだけで

継続できるように

なります！！

まず継続できない人の特徴は

①他人と競う

基本、

僕たちはは周りの人間と戦います。

「他の人より上に！」

という気持ちは当たり前の感情

ですがそれは

相手を追い越すために

高い目標を掲げすぎて

継続できなくなります！

②目に見える成果のことだけ

今すぐ力にならない努力をするのは

難しいですよね

しかし！

結局それは

何も成果を得られず

継続できなくなります！

③出来ない理由を考え、止まる

なにかを始める際に

「忙しいから」

「何から始めて良いか分からないから」

という理由をつけて立ち止まり

継続できなくなります！

ではどうしたら

「継続できるの！！」

と思いますよね！

その方法は

①過去の自分と競う

毎日少しずつでいいのです。

昨日、1週間前、1ヶ月前の

自分より成長すること！！

これを目標に

自分のペースで進んでください

②小さな成功のために行動

小さな成功のために動くことは

なかなか難しいと思います。

行動していても

「何も得られていないのではないか」

という感情になると思います

でも

小さなことでも

必ず将来のためになります！！

それを頭で理解してれば

少し継続できた後の

継続につながります！

③解決のための思考をする

先程書いたように

「忙しいから」

「何から始めていいか分からないから」

というような思考ではなく

「忙しいから効率のいい勉強法を」

「失敗してもいいから新しいことを」

というような思考をしていれば

成功は訪れます！

その結果

継続できるようになります！！

これらができていれば

必ず継続できるようになります。

が、それを知っているだけでは

何も変わりません！！

なので

今！！

継続することを決めて

ください！

そして少しずつでいいです

目標に向けた

「過程」

を考えてください

本を読むと決めたら

まず本を毎日開くところからでもいいです！

まず小さい継続を始めないと

今の自分を脱却できません！！

読んでくれたあなたが

継続できるようになって

理想の自分に近づけたら

とても嬉しいです！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

ダイエットには、○○することが大事とわかっているけど、できない人のための方法！！

こんにちは、しゅんです！

ダイエットに必要な

｢筋トレ｣「食事」

知っているけど痩せないというあなた！！

これができれば痩せます

逆にできなければ痩せれない

でしょう

その方法とは

「継続すること」

です！！

、、、、、

そんなことわかっていると思います。

継続することは

とても難しいですよね。

でもそんなあなたに

今回は！！

絶対にできる継続方法をお伝えします！！

その継続方法とは

①仲のいい友達とのSNSひらく

②「私痩せたいから毎日報告していい？」

    「目標は◯◯！！」

と送る

これだけです！

友達に宣言、報告することで

「やらなければいけない

気持ち」

になります

「人の目」があることによって、

やらざるを得ない状況を作り出し、

継続することが出来ます！！

ダイエットを必ず成功したい人は

今すぐに仲の良い友人に

連絡を取ってみてください

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！